Свободни радикали и опасност за нашето здраве

Свободните радикали са враг номер едно за здравето. Диабет, рак, инсулт, инфаркт са само малък списък на пораженията върху здравето, причинени от вредните свободни радикали. Свободните радикали с нарастване на възрастта, нанасят непоправими вреди на нашия организъм. Свободните радикали са синоним на нездравословен начин на живот, замърсяване, преждевременно стареене, болести и прочие. Всички учени говорят за вредата, която вредните свободни радикали и че са изключително опасни за нашето здраве. Но досега науката нямаше лесно и евтино средство за противодействие. Благодарение на японски и корейски научно-производствени постижения, сега всеки човек може да се предпазва от вредното въздействие на свободните радикали. Но какво точно представляват тези свободни радикали? Какви са последствията от тях и как можем да се предпазим?

Какво представляват свободните радикали?

Нашето тяло е сложна система, съставена от хиляди взаимосвързани клетки, всяка от която има своята определена функция. Клетките се разпадат на молекули, молекулите на атоми, а атомите се състоят от неутрони, протони и електрони.

Електроните винаги са по двойки, така че когато една молекулярна връзка се разпада оставяйки атом с единствен електрон, тази молекула става агресивна и в стремежа да постигне баланс, чрез присъединяване на електрон е способна да увреди други клетки. Всеки атом или молекула с липсващ електрон се превръща в свободен радикал. Свободните радикали са много нестабилни и силно реактивни. Търсейки начин да се балансира, свободния радикал атакува първата молекула, която срещне. Открадвайки нейния електрон, я превръща в следващия свободен радикал, който става нестабилен и реактивен. По този начин се стартира верижна реакция, известна под името „оксидативен стрес“ (неконтролирано производство на свободни радикали).

Как увреждат здравето ни свободните радикали?

Дестабилизирайки молекула след молекула и причинявайки оксидативен стрес в организма, свободните радикали водят до увреждане на здравите клетки, основно на белтъчините и ДНК. Високия оксидативен стрес ускорява процеса на клетъчното стареене, благоприятства развитието на хронични и дегенерат и има тясна връзка с появата на болести като:вни заболявания, включително и рак.

Кои са най-често причиняваните заболявания в следствие на висок оксидативен стрес?

Болестта на Паркинсон
Болестта на Алцхаймер
Артрит
Катаракта
Туберкулоза
Автоимунни заболявания
Хронична умора
Депресия
Онкологични заболявания
Сърдечно-съдовите заболявания

Свободните радикали играят и положителна роля

Способността да се преработи храната, която ядем и въздухът, който дишаме в жизнена енергия се способства от верижните реакции на свободните радикали. Свободните радикали подпомагат също имунната система, тъй като те унищожават вируси и бактерии и извеждат токсичните отпадъци от организма. Така че свободните радикали са ни нужни за доброто функциониране на нашето тяло. За съжаление обаче те са необходими в много по-малко количество от това, което тялото ни произвежда в следствие на начина на живот на съвременния човек. Друга съществена роля играе пониженото качеството на хранителните продукти, които са бедни на минерали и витамини, които действат като антиоксиданти.

Защо нашето тяло произвежда повече свободни радикали?

Свободните радикали са естествен, страничен резултат от химическите реакции, които създават енергията необходима за жизнената дейност на всяка клетка. Производство на свободни радикали се стимулира и от външни фактори, като: пържени и мазни храни, алкохол, замърсен въздух (включително и тютюнения дим), пестициди и прочие.

Естествени помощници на тялото са природните антиоксиданти от плодовете и зеленчуците и вода обогатена с молекулярен водород. Приемайки ежедневно достатъчно количество плодове и зеленчуци, както и водородна вода ние можем да ограничим до голяма степен необратимите негативни ефекти, причинени от свободните радикали в нашия организъм.

По какъв начин естествените антиоксиданти помагат срещу свободните радикали?

Без да „губят“ своето равновесие, антиоксидантите са в състояние да балансират свободните радикали и да прекратят тяхното верижно производство. Антиоксидантите се съдържат в плодовете и зеленчуците (колкото по-цветни – толкова по-добре!) под формата на бета-каротин, ликопен, каротеноиди, лутеин, ресвератрол, витамини С и Е и др.

Най-мощният и най-достъпният антиоксидант в природата, открит напоследък е водородната вода. Благодарение на откриване на тайната на лечебните езера с водородна вода, японските учени са разработили домашни машини за производство на водородна вода за ежедневна употреба. Приемайки няколко чаши н аден ние практически неутрализираме вредната роля на свободните радикали, причинени от екологични фактори, злоупотреба с храна, алкохол, стрес, възпалителни процеси в тялото.

По-подробна информация за водородната вода и как можете да си я набавяте, можете да намерите тук: http://vodorodnavoda.bg/

Захари Калайджиев, натуропат