Пет дневна хранителна програма при гастрит, колит и язва

Хранителен режим по системата на д-р Гайдурков.

Практикувайте само под контрола на вашия лекар!

ПЕТДНЕВНА ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА ПРИ ГАСТРИТ, КОЛИТ И ЯЗВА

ЗАКУСКА

1. Прясно изцеден сок от морков. Приема се на гладно.

2. 10-15 минути след сока от морков на гладно се консумират пресни плодове – пъпеш, киви, грейпфрут, райска ябълка и др. Плодовете се консумират само на гладно, защото след храна ферментират .

ОБЯД

1. Салата от прясно настърган морков. Без сол и мазнина!

2. Зърнени варива: киноа, сварен кафяв ориз, царевица прясна или замразена-сварена и пасирана на крем, елда.

3. Бобени варива: леща(сварена и оцедена), нахут, Био соя (предварително накиснати, много добре сварени под налягане, изплакнати и отцедени).

4. Сурови ядки – суров бадем и др.(без фъстък).

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА

Печена ябълка с канела и джинджифил.

ВЕЧЕРЯ

1. Суров зеленчук – морков и др. без зеле!.

2. Варено червено цвекло или задушени на пара зеленчуци – тиквичка, морков, бамя и др., без картоф!

3. Половин кофичка Био кисело мляко (може да се смеси със зеленчуците).

ПОДПРАВКИ: Задължителен елемент! Това са природните антисептици, които възпрепятстват развитието на Хеликобактерпилори и другата гнилостна флора!

Пресен лимон, копър, джоджен, копърово семе(смляно), сминдух, кориандър, джинджифил(суров корен, както и на прах), кимион, чимен. Без кромид лук!

Омазнители: Авокадо за салатите, Био краве масло да 30 гр дневно – за готвените ястия. Без олио и зехтин!

ОМАЗНИТЕЛЕТЕ СЕ ДОБАВЯТ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЛЕД ТЕРМИЧНАТА ОБРАБОТКА!

Сол – минимално количество диетична калиева сол (66% Калий), добавена непосредствено преди консумация.

Билков чай – жълт кантарион, невен, живовляк, мащерка. Неподсладен, без мед! Чаят се приема само между отделните хранителни приеми!

Абонирайте се за нашия бюлетин на biomedis.info, за да получавате първи, всички нови статии свързани с възстановяване на здравето без лекарства.